Los padres y madres son el eje fundamental de una vida sana para sus hijos e hijas, y una de las mejores opciones son los deportes. 

 Los más pequeños se encuentran en etapa de desarrollo, por este motivo es primordial que realicen actividades que les aporten a su crecimiento integral. Sin embargo, los padres y las madres juegan un papel importante, ya que son los encargados de adentrar a sus hijos en actividades y deportes que les aporten a su crecimiento integral.

Una misión de todos los días 

La misión de las madres y padres debe ser motivar a sus hijos e hijas a enfrentarse a nuevos retos. Uno de ellos son los deportivos, los cuales les brindaran una vida plena, llena de metas por alcanzar y sobre todo de satisfacción. 

Por este motivo, la tarea de los padres inicialmente es darles la oportunidad de practicar el deporte que les genere más afinidad y animarles a practicarlo de forma constante para brindarles un espacio de aprendizaje alternativo gracias al deporte. 

Los más pequeños son seres en formación que a lo largo de sus experiencias aprenderán en qué consisten los triunfos y las derrotas; por esta razón, es de suma importancia hacer inmersión en el mundo deportivo, ya que este les permitirá evidenciar de primera mano la esencia de la vida. 

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Consejos para influir de forma positiva el compromiso deportivo de sus hijos e hijas

Es importante entender que los padres y madres son los modelos de referencia para sus hijos e hijas; en ese sentido, te damos algunos consejos para ser un ejemplo positivo y un soporte diario en la vida de un pequeño deportista. 

• Apoyo y ánimo: Los padres son los principales motivadores para que los más pequeños realicen nuevas actividades; de esta forma, uno de los aspectos más importantes es el soporte y la presencia de quien les aliente a seguir adelante.
• Hacer equipo con el entrenador: Los padres y madres deben ser un soporte clave para el entrenador, ya que fuera de las sesiones de entrenamiento, los adultos responsables deben mantener y supervisar buenas actividades y hábitos que complementen el proceso y no lo hagan retroceder. 
• Compartir la afición del deporte: Si el ejemplo a seguir de los pequeños deportistas no encuentra afinidad por el deporte, el niño o niña no encontrará ningún tipo de afinidad. El ejemplo es la mejor forma de aprender. 

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Dentro de un abanico extenso de posibilidades, el BMX es un deporte perfecto para que un niño o niña desde sus edades tempranas lo practique 

Es importante entender que no hay límites para que los más pequeños practiquen algún deporte en específico. Existen múltiples opciones que beneficiarán la vida del niño o niña, el BMX es uno de ellos; además, como todos los deportes, no cuenta con límites de edad para practicarlo. 

Qué es el BMX y por qué es el deporte perfecto para que los más pequeños lo practiquen 

BMX significa Bicycle Moto Cross y es un deporte catalogado como extremo, pero que con todas las precauciones necesarias como casco, coderas, rodilleras y guantes es perfecto para que los más pequeños lo experimenten. 

Este deporte permitirá que los niños y niñas puedan desarrollar habilidad, constancia, confianza y pasión ya que es un deporte que ejercita cuerpo y mente. 

Es recomendable que los niños y niñas comiencen a practicar el BMX con supervisión de un entrenador para evitar lesiones, sin embargo es un deporte sumamente divertido y mejora el estado de ánimo de quien lo practica.

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Beneficios de practicar el BMX

Practicar BMX desde pequeños brinda múltiples beneficios que acaparan desde la salud corporal y mental, hasta el desarrollo de habilidades.

• Beneficia la salud corporal: Se evidencian diversos beneficios en la salud al practicar un deporte como el BMX, uno de estos es el aumento de la fuerza física, ya que al realizar diferentes maniobras se ejercitan los músculos del tren inferior y los músculos de los brazos. 

 Además, este deporte ayudará a tener una mejor postura y a mantener la columna vertebral en condiciones óptimas y también fortalecerá el sistema cardiovascular, ya que al aumentar su capacidad el cuerpo aprenderá a utilizar el oxígeno y de esta forma el cuerpo tendrá mayor resistencia.

• Beneficia la salud mental: En general, al practicar algún deporte en etapas tempranas trae diversos beneficios en la salud mental de quienes los practican. Específicamente el BMX ayuda a la mejora del autoestima en niños y niñas, ya que sus pequeños o grandes logros los motivan a apuntar más alto y a confiar en sus capacidades. Este deporte también ayuda a superar temores, ya que a medida que se va practicando, se va adquiriendo valor para probar maniobras nuevas y esto será un reflejo de su vida cotidiana. 
• Desarrolla habilidades: No importa la edad en la cual se practique este deporte, cualquier persona, sin excepción, podrá desarrollar habilidades como fuerza, potencia, velocidad, resistencia, agilidad y flexibilidad gracias a los movimientos y maniobras propias del BMX. 

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La metacognición hace referencia al conocimiento, concientización, control de los procesos de aprendizaje

La metacognición es la capacidad de pensar y reflexionar acerca de los procesos mentales individuales para comprenderlos y regularlos. Esto permite que los alumnos no se limiten a guardar conocimientos de forma pasiva, sino que adquieran múltiples estrategias para pensar por ellos mismos y optimizar sus procesos de aprendizaje. 

En Athlon, colegio para deportistas el aprendizaje metacognitivo es desarrollado mediante experiencias de aprendizaje adecuadas, reconociendo sus propios procesos de pensamiento. 

Vertientes de la metacognición en Athlon colegio para deportistas 

Hablar de procesos de metacognición se enfoca en los procesos propios de conocimiento; por esta razón, en Athlon, colegio para deportistas motivamos a los estudiantes al control de los procesos que utilizamos para aprender.

El proceso de metacognición tiene diferentes vertientes las cuales los alumnos pueden poner en práctica, estas son: 

• Meta-atención: Hace referencia al conocimiento sobre los procesos individuales de atención. Entender las etapas de atención y distracción y cuál es la mejor forma de enfocar la atención. 
• Meta-memoria: Está enfocado en entender cómo almacenamos y recupramos  la información, qué dinámicas resultan más útiles y cómo mejoraría la capacidad retentiva.
• Meta-pensamiento: Se basa en entender cómo obtengo conocimiento sobre la forma en que creo y sostengo ideas y creencias.Tener claro cómo realizo conexiones mentales y estrategias para optimizar el proceso.
• Meta-comprensión: Hace énfasis en la capacidad para reflexionar y evaluar si es efectivo el proceso de comprensión y establecer estartegias para mejorarlo u optimizarlo. 

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La metacognición en Athlon, colegio para deportistas 

La metacognición en Athlon, colegio para deportistas, ayuda a gestionar de una forma más inteligente nuestros pensamientos y emociones. 

Aprender a analizar sobre nuestros propios pensamientos permite al ser humano incursionar en el mundo de la inteligencia emocional; de esta forma, es posible conocer los pensamientos se producen ante estímulos determinados para darle un mejor manejo a la situación. 

En Athlon, colegio para deportistas, el estudiante será capaz de analizar sus pensamientos e identificar estados emocionales como estrés o ansiedad para trabajar sobre ellos e implementar estrategias que faciliten su manejo efectivo. 

El proceso de metacognición es significativo para la formación académica y deportiva de cada uno de los estudiantes de Athlon, ya que les permite entenderse de forma integral y así construir un plan de acción con ayuda de tutores y profesores

Este plan de acción permitirá que los estudiantes de Athlon, colegio para deportistas se conozcan y reconozcan, además de entender cómo aprenden de forma efectiva y cómo manejan emociones, para de esta forma enfrentarse de manera efectiva a las situaciones diarias.

En Athlon, colegio para deportistas, trabajar sobre cada una de las vertientes mencionadas anteriormente permitirá que el estudiante adapte su comportamiento y tenga una respuesta más eficaz mientras se encuentra practicando su deporte predilecto aumentando el rendimiento y tomando mejores decisiones sobre sus próximos movimientos. 

De esta forma, reaccionar de forma oportuna permite tener más oportunidades de salir con éxito de las situaciones académicas y en este caso deportivas.

En el nivel deportivo, la metacognición ayuda a mejorar aspectos individuales y gestionar de una forma inteligente las emociones y cómo éstas afectan al rendimiento del deportista.

Finalmente, también ayuda a mejorar aspectos como la atención y aumentar la motivación.

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Para la Organización de las Naciones Unidas,la educación integral es una de las principales prioridades

La educación es un derecho humano fundamental para consolidar la justicia, equidad, paz e impulsar el desarrollo sostenible. 

Athlon, colegio para deportistas se ha comprometido con el movimiento mundial de “garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida para todos”, objetivo que hace parte de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible. 

¿Qué son los Objetivos de Desarrollo Sostenible y cómo se alinean con la educación integral? 

Las Naciones Unidas lanzan los Objetivos de Desarrollo Sostenible, estos son 17 objetivos para proteger el planeta contra el cambio climático y lograr que el mundo sea más seguro, más equitativo y más justo.

Esta agenda está pactada hasta el año 2030 con el objetivo de promover la prosperidad al tiempo que protegen el planeta. Se espera que todas las partes interesadas, a saber, los gobiernos, la sociedad civil y el sector privado, entre otros, contribuyan a la consecución de la nueva agenda. 

Por este motivo, todos los temas curriculares se alinean con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas apuntándole a ciudadanos globales con comprensión científica del mundo y conciencia emocional interna ya que la formación del ser es nuestro eje central.

El proceso de formación integral reunirá la formación académica y complementos como la preparación física, yoga, psicología deportiva y nutrición en un solo programa.

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La educación integral de Athlon, colegio para deportistas se adapta a la realidad mundial  

La educación para la sostenibilidad ha entrado en tendencia en el ámbito de la educación integral. Los curriculum de estudios presentan múltiples contenidos que funcionan para que la experiencia académica contenga una metodología de aprendizaje basada en experiencias y  retos relacionados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible. 

Finalmente, gracias a contenidos y temas curriculares alineados a los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible se genera una diversidad de miradas que permite repensar el desarrollo sostenible desde una perspectiva crítica y local, donde los estudiantes pueden aportar desde su lugar en el mundo y transformar sus realidades a través del conocimiento.

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